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メンタルタフネストレーナー☆

  • 投稿日:2013-10-02(水)00:51
  • 最終更新日:2013-10-02(水)00:55

9月21〜23日…世間的には連休という中、
ワタクシは東京で研修に参加しておりました

その名も『メンタルタフネストレーナー養成講座』です。

メンタルタフネストレーナーは、現在、社会的に大きな問題である
メンタルヘルスに取り組む重要な役割を担います。

まずは『ストレスの認知』と『それを支えるからだ作り』について
それぞれ具体的にどうしていったらよいかを学び、
そして、
それをきちんとわかりやすく伝えられるよう
プレゼンテーションやファシリテーションのスキルも学びました。

試験もありとーってもタフな3日間でしたが、
JAFA AQUAのエグザミナー仲間たちに支えられ
なんとか乗り切ることができました☆

そして、数日後…とーってもうれしい合格の知らせ
また来月合格者研修です。

これで
からだの健康、脳の健康、そして、精神的な強さ。
そのどれもに関わることができるようになりました。

いろいろな面から、北海道の健康づくりに関わっていかれるよう
まだまだ学びます

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