インストラクターのブログ
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ケータイからのアーカイブ

Test

  • 2014-03-03(月)08:08
  • 更新日:2014-03-03 08:08

iPadを入手しました⭐️
まずはテスト投稿です。

jafa AQBI☆

  • 2013-10-13(日)00:02
  • 更新日:2013-10-28 23:09

img20131013_000206.jpg

今日は日本フィットネス協会のアクアビクスインストラクター認定教習ワークショップでした☆

一日の講習を終え、皆さんステキな笑顔です。

明日は試験!
またアクアビクスの楽しさを伝える仲間が増えると思うとワクワクします☆

みなさんがんばって〜:-)

遠足☆

  • 2013-08-17(土)15:54
  • 更新日:2013-08-17 15:54

PhotoGrid_1376657848616.jpg

今年は4日間の夏休み☆

ダンナと二人、湧別町・五鹿山公園キャンプ場→大空町・女満別湖畔キャンプ場→阿寒町・阿寒湖畔キャンプ場とキャンプ三昧してまいりました◇

今年は場所によって、蛾が多かったり蚊が多かったり(x_x)我が家は特に、蚊の洗礼を受けてきました;;

雨予報を避けるように移動し、逃げ切り('_-)
大雨にはあたらずすみました。

今年は、[スキー]グレステンスキーに挑戦したり、[自転車]ワッカ原生花園で自転車に乗ったり(^o^)レクも大満足!

超穴場の温泉では[温泉]この時期の有名温泉観光地にも関わらず、まさかの貸し切り状態で260円[がま口財布]

北海しまえびにホタテに肉に
おいしいものも、たーっくさん(^+^)

しあわせな900kmの遠足でした。
さ、おいしかったものまとめてupしなきゃ[パソコン]それはまたパソコンからのちほど。

今日から通常営業です。
食べて遊んで、充電した分燃やさないとな(^o^)

アディピュアトレーナー☆

  • 2013-06-20(木)13:34
  • 更新日:2013-06-21 07:30

IMG_20130603_154102.jpg

adidasのコアトレーニング用シューズ[足跡]
アディピュアトレーナーでアクア指導をしてみました♥♥

普段から5本指ソックス派なので、
履いた感じは違和感なし[OK]
感覚的には地下足袋みたい!?

水中ではリラクゼーションでも
陸上でその動きを見せる私はコアトレーニング(笑)

なので、アディピュアトレーナーの用途にピッタリです('_-)

足裏感覚は本当に大切[ひらめき]
しっかり地に根を張ることができてこそ、上の動きが活きてきます。

これで私もパフォーマンスアップできるかな〜

ラマイ☆

  • 2013-06-17(月)22:42
  • 更新日:2013-06-17 22:44

PhotoGrid_1371474850783.jpg

今日はダンナが飲み会なので…

一人ラマイ大満喫☆

ああ、しあわせです。

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