インストラクターのブログ
ひろ小屋…おなかすいたなぁ。
ひろ小屋トップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > いろいろ

いろいろのアーカイブ

生しらす&塩ラーメン☆

  • 2013-12-03(火)16:17
  • 更新日:2013-12-03 16:17

11月もあっという間に過ぎていきました…

こんなところや

こんなところに

行ってきました

最初の写真2枚は、静岡に行った時のもの。


昔の女性はできていた』の著者、三砂ちづる先生の講演会と
骨盤底筋のことを学ぶ”おまた合宿”に参加してきました。
あらためて骨盤底筋の奥深さと重要性を確認できた、ステキな合宿でした!

あとの2枚は、函館に行った時のもの。
企業向け『メンタルタフネスセミナー』にアテンドしてきました。
夜中に函館着、仕事後夜中に札幌帰着という弾丸ツアーでしたが
しっかり塩ラーメンは食べてきましたよ

夜中のラーメンって、なんであんなにおいしいんでしょう(笑)

すぬ☆

  • 2013-10-30(水)18:48
  • 更新日:2013-10-30 18:48


大好きなスヌーピー☆
ついつい衝動買いしてしまいました
もこもこフワフワで気持ちいいです

AQBI札幌☆

  • 2013-10-24(木)00:40
  • 更新日:2013-10-24 00:40

もう10日ほど前になりますが…
JAFA AQUA AQBI(アクアビスクインストラクター)の
教習ワークショップと認定テストを担当しました

今回、一緒に担当したのは、AQSの露久保先生
しっかりお話ししたのは今回が初めてでしたが、
色までお揃いのストップウォッチといい、食いしん坊なところといい、
同じニオイがプンプン。(笑)

初日を終え、ワークショップに参加して下さったみなさまとパチリ

2日目、試験を終え、やりきった笑顔のみなさまとパチリ

みなさま、結果は今しばらくお待ち下さいませ

終了後は、jafa事務局のMさんも一緒に三人でえびそば一幻へ

ラーメンからの…ライス投入!

からの…ソフトクリーム!

受講生のみなさまと出会え、
おいしいものとも出会え、
とーってもステキな週末でした

メンタルタフネストレーナー☆

  • 2013-10-02(水)00:51
  • 更新日:2013-10-02 00:55

9月21〜23日…世間的には連休という中、
ワタクシは東京で研修に参加しておりました

その名も『メンタルタフネストレーナー養成講座』です。

メンタルタフネストレーナーは、現在、社会的に大きな問題である
メンタルヘルスに取り組む重要な役割を担います。

まずは『ストレスの認知』と『それを支えるからだ作り』について
それぞれ具体的にどうしていったらよいかを学び、
そして、
それをきちんとわかりやすく伝えられるよう
プレゼンテーションやファシリテーションのスキルも学びました。

試験もありとーってもタフな3日間でしたが、
JAFA AQUAのエグザミナー仲間たちに支えられ
なんとか乗り切ることができました☆

そして、数日後…とーってもうれしい合格の知らせ
また来月合格者研修です。

これで
からだの健康、脳の健康、そして、精神的な強さ。
そのどれもに関わることができるようになりました。

いろいろな面から、北海道の健康づくりに関わっていかれるよう
まだまだ学びます

ひめトレインストラクター認定セミナー☆

  • 2013-10-01(火)23:55
  • 更新日:2013-10-02 00:54

気付けばまたまたひと月半も更新しないまま…
9月もドラマティックにあちこち駆け回った日々でした

先週末は日本コアコンディショニング協会(JCCA)の
ひめトレインストラクター認定セミナーの講師でした

ちょうど養成コース当日にズームインサタデーで取り上げられ
話題沸騰中の『ひめトレ』

『ひめトレ』という小さなストレッチポールを使い、
短時間簡単なエクササイズをするだけで、
シェイプアップや姿勢改善などができる優れものです

今週末、札幌で28名のインストラクターが新たに誕生しました。

私自身は…
第2・第4木曜日 10:00〜10:45
札幌サンプラザ文化教室
脳☆カラダ元気教室(シナプソロジー教室)の中で
ひめトレエクササイズをご紹介しております
参加費は1回につき1000円です。

現在、道内には約60名のひめトレインストラクターがおります
みんなで健康革命!より元気な北海道になりますように☆

ホーム > いろいろ

カレンダー
« 2017 年 5月 »
M T W T F S S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る