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2011年7月17日のアーカイブ

びきーん(汗

  • 2011-07-17(日)14:13
  • 更新日:2011-07-17 14:13

今日も楽しくアクア♪…と思ったら、
プログラム真っ最中に右腰がびきーんっ!

( ̄▽ ̄;)

プチぎっくり腰です。
ひさしぶりにやらかした(汗

何気なく最後までやり遂げ、
終了後はすべてスクワット動作で片付け…
たしかにここ数日、ストレッチ中に足が攣りまくったりして
ちょっとあやしさはあったけど。。。(-_-)
早く治さなきゃ。

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