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2012年10月のアーカイブ

ココペライ☆

  • 2012-10-10(水)00:18
  • 更新日:2012-10-10 00:18

今日はのーんびり朝食
お気に入りのパン屋さん『ココペライ』で
あれこれパンをたーくさん買い込んできました

ここのお店は、ハード系もデニッシュ系も総菜パン系も
どれもがおいしい

これって当たり前のようですが、
結構系統によって当たり外れのあるパン屋さんも多いので
実はすごいことだと思います。

カンパーニュは、シンプルにオリーブオイルで食べるのが最高!

チーズやスモーク鴨と合わせても、これまた最高!

あ、デニッシュ系はがっついて食べたので
写真はありません

ちょっと分かりにくい場所にありますが、
多少迷ってでも行く価値のあるお店です

ちなみに、売り切れ次第閉店なのでご注意下さい

ああ、もっと買ってくればよかった

ココペライ
札幌市中央区北7条西18丁目4-10

Kana’s sweets☆

  • 2012-10-10(水)00:05
  • 更新日:2012-10-10 00:05

最近ちょっと減っていたたべものネタですが…
あいかわらずおいしいものを求めて日々食べまくっております

先日食べたしあわせは、これ

Kana’s sweetsのガトーショコラ☆

Kana’s sweetsは、完全予約制のお菓子屋さん。

すべて道産食材で
自然なおいしさにこだわった、
加奈さん手作りの大人の味が楽しめます

こちらはシフォンケーキとチーズクッキー。
なんと…赤ワインが合うお味です

甘さ控えめな分、ついつい止まらなくなってしまい
ペロッと完食してしまうのが難点。(笑)

まだまだ気になるお菓子がたくさんあるので、
またお願いしなくちゃ

Kana’s sweets…気になる方は私に声をかけて下さい。
直接お会いできない方は、右上のcontactからお問い合わせ下さい。
(直接、私にメールが届くので折り返しご連絡します。)

思い出すだけでもしあわせ

勉強会☆

  • 2012-10-09(火)23:45
  • 更新日:2012-10-09 23:45

週末は、ワタクシ主催の勉強会『+h』の開催日でした。

前半は、脳を活性化するプログラム『シナプソロジー』の体験会
様々な方がお越し下さり、賑やかな会となりました
このプログラムのよさを伝えることができたかしらん…

後半は、アクア指導者のためのワークショップ
ケガをしている方もいたので『動かなくてもできることを!』と考え
私の考えるコミュニュケーション術をお伝えしました。
私自身の想いが強すぎて、WSとしては反省点も多々ありますが
また今後の勉強会につなげていきたいと思います。
今回、ご参加下さったみなさまに心から感謝致します。

日々是勉強がんばります
今後ともどうぞ、おつきあいよろしくお願い致します。

体育の日☆

  • 2012-10-09(火)23:30
  • 更新日:2012-10-10 00:31

昨日は体育の日でした。
体育の日=10月10日で育った昭和世代のワタクシ的には、
ハッピーマンデーの体育の日は未だにしっくりきません。

体育の日は、フィットネスクラブ ライフステージ
イベントレッスン3連ちゃんでした

今回は、シナプソロジー→Zumba→Aqua Zumbaの三本立て

そして、どのクラスも(株)明治に協賛していただき
SUPER VAAMとVAAM WATER 2000&2000付き

しっかり、たーっぷり汗をかいていただきました

それにしても、タイトなスケジュールで動き回っていたら…

アクアシューズを持って行ったのに
履き忘れて裸足でレッスンを始めてしまいました
しかも、普段『置き靴』させてもらっているクラブなのを忘れ
もう1足持っていった上での履き忘れ(爆)

アハハ

みなさん、楽しんで下さったようでなによりでした

あかいかばん☆

  • 2012-10-02(火)13:11
  • 更新日:2012-10-02 13:31

DSC_0085.JPG

ふと通りがかったお店で
パッと目に飛び込んできた、このがまぐちバッグ☆

シンプルなデザインに一目惚れ!

黒、茶、グレー、オレンジ、黄、赤…
と、いろいろあって悩んでいたら

店員さんに

お客様は絶対赤ですよ!!
赤を持ってほしい!!(・∀・)

と、赤を猛プッシュされました。

赤い鞄なんて、ランドセル以来かも!?

新しいバッグを手にすると
お出かけしたくなりますね(  ̄▽ ̄)

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