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2013年3月4日のアーカイブ

体幹セミナー☆

  • 2013-03-04(月)10:47
  • 更新日:2013-03-04 10:55

20130304_104502.jpg
先日、コアコンディショニング協会の
体幹トレーニングセミナーに参加してきました


腰痛の原因は腰以外のところにある!というのが大きなテーマ。
別のところで学んだことと繋がり、腑に落ちる内容でした

第2回 森のゆ☆健康教室(日々のブログはこの下から)

  • 2013-03-04(月)10:33
  • 更新日:2013-04-01 09:41

20130304_103257.jpg
3月26日(火)10:30〜11:15
北広島市の温浴施設森のゆにて
第2回 森のゆ いきいき健康教室を開催します

今回は…
五感を刺激し、脳を活性化するプログラム『シナプソロジー』と
簡単なエクササイズをご紹介致します。

参加費はワンコイン500円
SUPER VAAMを飲んで、楽しみつつ
脳もカラダも活性化

参加のお申し込み、お問い合わせは…
天然温泉森の湯 011-375-2850まで

みなさまの御参加をお待ちしております

脳とカラダ☆元気教室

  • 2013-03-04(月)10:24
  • 更新日:2013-04-13 22:15

1月から隔週でスタートしました
サンプラザ『シナプソロジー教室』は
名前を新たに…

脳とカラダ☆元気教室

に変更します
五感を刺激し脳を活性化するプログラム『シナプソロジー』と
日常生活をよりよく過ごすための簡単なエクササイズを
組み合わせ、45分間のプログラムを実施します

簡単な動きしかしないので、運動着不要。あらたまった上靴も不要です。
(ただし、動きますのでハイヒールなどはご遠慮下さい。)

3月の実施日は14日と28日です。

【脳とカラダ☆元気教室】
毎月第2・4木曜日
10:00〜10:45
札幌サンプラザホテル 4F 藤の間
受講料 1回1050円(当日お支払い下さい)

お問い合わせ、お申し込みは
サンプラザスイミングスクール011-758-3124
もしくはこのサイト右上のcontactフォームよりお願いします。

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