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2013年3月8日のアーカイブ

よーぐると☆

  • 2013-03-08(金)10:30
  • 更新日:2013-03-08 10:30

わが家ではほぼ毎朝、ヨーグルトを食べています。

プレーン+ジャムの時もあれば、
ダノンやブルガリアにフルーツ味がついているものを食べる時もあり…

ここひと月くらい(もっとかな?)ハマっているのがこれ

ドライフルーツヨーグルトです☆

作り方は簡単。
好きなドライフルーツを買ってきて、プレーンヨーグルトに混ぜて放置。
すると、ドライフルーツが生乳を吸って、
ヨーグルトはモッチリドライフルーツはふっくら
おいしくなるんです

そして、メロンヨーグルトなど
普通には売っていない味のヨーグルトができるのもいいところ

簡単に作れて栄養もバッチリ摂れるので
是非お試しあれ

ちなみに…初回はフルーツの入れすぎにご注意を
水分を吸って膨らみますからね

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