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2013年6月のアーカイブ

なかま☆

  • 2013-06-24(月)11:06
  • 更新日:2013-06-24 11:06


昨日はレッスン後、某クラブのインストラクターミーティングへ。
年一回、こうしてこれからどっちを向いて進んでいくのか
と意識を共有する機会は大事
普段なかなかお会いできない先生方のお顔が見られるのもうれしいです

終了後は、シナプソロジー養成札幌1期生のみなさんとファミレスへ
集まれる時に集まれる人が集まる、という仲間ですが
本当にいい仲間たちです

そして、あいかわらずおもしろい

この週末は、高校時代の親友も、東京でシナプソロジーに
チャレンジしてくれていました。
そして、シナプソロジーをきっかけに
またまたおもしろい人のつながりが生まれたようです

シナプソロジーは、
脳神経細胞同士のつながりを活性化するプログラム。
でも、インストラクターとインストラクター、
人と人とのつながりも活性化してくれるプログラムだと実感しています。

ステキな仲間に恵まれて、本当にしあわせです

☆☆☆シナプソロジー普及員養成コース☆☆☆

  • 2013-06-21(金)17:48
  • 更新日:2013-09-19 14:40

脳を活性化するプログラム『シナプソロジー

フィットネスクラブ・介護施設・学校や幼稚園
地域の活動・企業内での研修など
シナプソロジーは全国各地、さまざまな分野で活用されています。

そして今回、道内二都市で
シナプソロジー普及員養成講座を開催します

「シナプソロジー普及員養成講座」にご参加頂くと、
皆様のご家族や職場、地域の活動など
身近な場所でシナプソロジーを実施できるようになります。

開催日は…北見 7月28日 & 札幌 9月15日です。
担当はワタクシ、嶋崎裕美
受講料は6300円です。

詳しくはこちら→(普及員養成講座 北見&札幌)を御覧下さい

ひとりでも多くの方に笑顔が広まりますよう

ちなみに、
シナプソロジーインストラクター養成講習会 in 札幌は…

日程:11月30日(土)12月1日(日)
場所:札幌市内
担当:シナプソロジー教育トレーナー(森裕美・嶋崎裕美)
受講料:49350円(講習、テキスト、ツール、試験、認定登録料込み)

にて開催予定です。
今後、詳細が決まり次第、あらためてお知らせいたします。

アディピュアトレーナー☆

  • 2013-06-20(木)13:34
  • 更新日:2013-06-21 07:30

IMG_20130603_154102.jpg

adidasのコアトレーニング用シューズ[足跡]
アディピュアトレーナーでアクア指導をしてみました♥♥

普段から5本指ソックス派なので、
履いた感じは違和感なし[OK]
感覚的には地下足袋みたい!?

水中ではリラクゼーションでも
陸上でその動きを見せる私はコアトレーニング(笑)

なので、アディピュアトレーナーの用途にピッタリです('_-)

足裏感覚は本当に大切[ひらめき]
しっかり地に根を張ることができてこそ、上の動きが活きてきます。

これで私もパフォーマンスアップできるかな〜

ひめトレ@札幌

  • 2013-06-19(水)02:50
  • 更新日:2013-06-19 03:01

ちょうど一ヶ月前、札幌の桜が満開の頃…

日本コアコンディショニング協会 (JCCA)の
ひめトレエクササイズインストラクター養成コースにOJT参加してきました。


写真は、私が学科セミナーを担当したときのもの。
奇跡の角度とTシャツの色効果(笑)でえらくスリムに写ってますね

皆さん、真剣に取り組んで下さいました
ありがとうございます

ひめトレ(R)は、こーんなに小さなポール。
こんなに小さくてかわいいヤツなのに、すごい実力です。

これを使うことで、なかなか意識しにくい
骨盤底筋群の感覚が取り戻せるようになり、
コアにスイッチが入ります☆

すると…たった数分のエクササイズでも、
姿勢がよくなったり、ウエストがグッと細くなったり
というスグレモノなのです

と書くと、すぐに「○○でも代わりになる?できる?」と聞かれそうですが、
きちんと検証を繰り返してできた素材感と形です。
是非ともストレッチポール純正の『ひめトレ』を試していただきたいと思います

2日間の講習終了後、受講生の皆さんとパチリ

札幌に北見に旭川に…と全道各地から、様々な立場の皆さんが
お越し下さいました。またまたステキな出会いに感謝します

JCCA的には「指導者は夜育つ」らしい

ステキな『飲みニュケーション』です

少しずつ雑誌などで話題となり、
全国各地でひめトレ旋風が吹きはじめています

次回、札幌でのインストラクター養成コース開催は9月28・29日です。
(詳しくはこちら
残席が少なくなってきているとのことですので、
検討中の方は是非お早めにお申し込み下さい。

札幌でひめトレの効果を体感したい!という方は…
脳☆カラダ元気教室(第2・4木曜10:00―サンプラザ)
森のゆ いきいき健康教室(6/28 金 15:00―)
に是非お越し下さい☆
私が直接担当し、ひめトレエクササイズをお伝えします!

みなさん、ひめトレでhappy bodyを手に入れましょ

ラマイ☆

  • 2013-06-17(月)22:42
  • 更新日:2013-06-17 22:44

PhotoGrid_1371474850783.jpg

今日はダンナが飲み会なので…

一人ラマイ大満喫☆

ああ、しあわせです。

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